长沙男科医院丨性功能如何保养?

  • A+
所属分类:治早泄

长沙男科医院丨性功能如何保养?相信每一个男人都非常关心自己的性功能,因为这是男人骄傲最大的资本之一。但是性功能因人而异,个体差别非常大,有的七八十岁了依然生龙活虎,性欲旺盛,而有的年纪轻轻,不到三十就面临阳痿早泄各种难以启齿的男性疾病。那正常情况下,一般男性性功能究竟是何时开始衰老的呢?


长沙男科医院丨性功能如何保养?


笔记
PAGE1
性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅“缩水”。其次,是高潮持续时间变短,精液量减少,射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来,甚至不是每次房事都能射精。最后,对性需求减少,在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。

笔记
PAGE2
男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化,随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。60岁以后睾丸缩小较明显,因此可以说,睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。



长沙男科医院丨性功能如何保养?


笔记
PAGE3
老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。另外,其它因素亦不能忽视,如社会、心理等都可能影响人的性功能。


笔记
PAGE4
人到中年,理应身体强健,婚姻美满。然而,却有相当一部分四五十岁的男人性功能明显减退。主要表现为性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。心有余而力不足的感觉给他们平添了挥之不去的烦恼。主要原因是现代生活节奏加快,男人工作压力大,应酬多,多度烟酒又熬夜,很容易发生身体机能衰退、亚健康等状况。


  其实性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。


  50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一一个拐点。50岁后, 男性睾丸会逐渐衰老睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。若想改变这一状况, 男性应该注意做到以下几点:
长沙男科医院丨性功能如何保养?


坚持房事
性和爱都与生命同在。延缓性衰老,首先要破除传统观念,明白衰老并不意味着性欲的丧失和性能力的终止。
长沙男科医院丨性功能如何保养?


  研究发现,男性到80岁,仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的房事,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。


规律锻炼
运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。


长沙男科医院丨性功能如何保养?


营养均衡

男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
长沙男科医院丨性功能如何保养?


重视外表

年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能。
长沙男科医院丨性功能如何保养?


戒烟限酒
研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。


长沙男科医院丨性功能如何保养?


谨慎进补
为了减少性功能退化,男性可以在医生指导下适当进补,但宜对症下药。有些补药是壮阳的,而中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味壮阳,会造成阴阳不平衡,无益于维持性功能。


长沙男科医院丨性功能如何保养?
有男科疾病问题去
长沙男科医院丨性功能如何保养?长沙南仁医院
重振男人雄风,从此房事游刃有余!
发送【姓名】+【电话】
或点击下方阅读原文
即刻咨询!
戳原文,立即咨询预约!

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: