男性健康 | 男人健康“打飞机”的四大准则!

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男性健康 | 男人健康“打飞机”的四大准则!
调查发现,在这个世界上,有超过半数的男性曾经都有过“打飞机”的行为。“打飞机”是一种民间说法,其实就是自慰。

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男人通过自慰的方式来获得一些快感,减轻内心压力,让身心更加愉悦。下面我们就来说一说健康“打飞机“的四大准则。
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第一丰富多彩的自慰手法和招式

与性爱相比,自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自己喜欢的方式。常用的自慰手法和招式大约有这几种:手成"OK"状来回套弄;攥拳握住阴jing,但不是特别用力,然后上下套弄;偶尔伴有挤捏的行为,适当进行旋转或摆动。




第二自慰放松术:自慰也需要做准备运动

仿照爱爱的姿势抚摸自己利于身心的放松,把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻抚摸,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。
继续上述动作,直至欲望高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。
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第三毛巾自慰法

把毛巾用适度的热水浸湿,把一枚安全套放在中间,卷成桶状放入水杯内,毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合,然后把你的阴茎插入其中的保险套内,闭上眼睛,你会觉得身下是一个温柔的女人!


第四新奇而舒适的辅助用品

快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。如手感好润滑液,它会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿,假如你不想高潮时射得到处都是的话,你应在自慰开始前,就提前准备好。
另外,还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具,如安全套和其它性的代用品等,只要你喜欢,就可以准备好,做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生,对自己没有危险和伤害。
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虽然说自慰这种行为对于男人来说有一定的好处,但如果过度自慰则会带来更多的危害。
过度自慰会让男人容易出现阳痿、早泄等症状,更是容易让男人变得萎靡不振,每天工作、生活无精打采。所以说,自慰可以,但不能过度!
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